Beschreibung
Mit ASMR Schlafen – Deltawaves und ASMR als Einschlafhilfe!
Besser schlafen und schnell einschlafen um Einschlafprobleme zu lösen In einen tiefen und entspannten Schlaf fallen mit diesen Binaural Beats & 196 Hz
Du hast oft Probleme, einzuschlafen? Deine Gedanken treiben Dich um und Du liegst noch lange wach, bevor sich Dein Geist beruhigt und sich Dein Körper entspannt? Mit dieser Frequenz findest Du schnell in einen tiefen und erholsamen Schlaf.
Durch regelmäßiges Hören, trainierst Du Deinen Körper, dass er immer schneller und tiefer in einen Zustand der absoluten Entspannung fällt. Dein Körper speichert dieses angenehme Gefühl der Erholung und Entspannung und kann mit der Zeit leichter in diesen Zustand gelangen.
Diese Binaural Beats helfen, Deine Gedanken zu beruhigen und sind gut geeignet gegen Schlafstörungen aller Art, bei Schlaflosigkeit und bei Probleme beim Einschlafen
Die unterlegten 196 Hz unterstützen Dich dabei, eine Gefühl großer Beruhigung zu empfinden. Du fühlst Dich sicher, geborgen, völlig losgelöst und fällst automatisch in einen wunderbaren, tiefen und erholsamen Schlaf.
Diese Frequenz dauert 42 Minuten und führt Dich schrittweise von 8 Hz in einen sehr tiefen Deltabereich. Nach 30 Minuten verweilst Du in 196 Hz – dem Gefühl großer Beruhigung, welche dann langsam ausklingt. Das Hinzufügen von ASMR Effekte und ASMR Trigger, die im Hintergrund laufen, unterstützen das Gefühl der Geborgenheit, des Wohlbefindens und begleitet Dich, bis in den Schlaf.
Diese MP3 ist vor allem dafür gedacht, schneller einzuschlafen und Menschen mit Einschlafproblemen zu helfen. Sie unterstützt Dich dabei, durchzuschlafen und Schlafstörungen zu überwinden. Du wirst morgens frisch und erholt aufwachen und Deinen Tag energetisiert beginnen.
Natürlich kann diese Frequenz “ASMR Schlafen” auch für eine tiefe Theta-Delta-Meditation eingesetzt werden.
Diese Frequenz “ASMR Schlafen” begleitet Dich vom tiefen 8 Hz-Alpha-Zustand Schritt für Schritt in den tiefen 0,5 Hz-Delta-Zustand. Du wirst eine sehr tiefe Entspannung erleben und in einem Zustand zwischen Wachen und Schlafen befinden. Mit diesen Binauralen Beats wirst Du in einen tiefen und angenehmen Zustand geführt. Zudem helfen sie, dass sich Dein Körper und Dein Geist regenerieren und Energie sammeln können.
Diese Frequenz enthält ASMR.
Was ist ASMR?
Autonomous Sensory Meridian Response.
ASMR Schlafen Bedeutung und ASMR zum Schlafen bzw. ASMR zum Einschlafen
Eingebaute Geräusche, die als ASMR Trigger (ASMR Auslöser) dienen, um eine leichte Gänsehaut oder ein Kopfkribbeln zu erzeugen, wie z.B. mittels Flüstern, Haare bürsten, sanfte Lippentöne mit Summen oder zarte Geräusche, aber auch sphärische Hintergrundmusik, Töne aus der Natur und ebenso schwer zuzuordnende Geräusche u.ä.
Bemerkung: Als wir diese Frequenz erstellten und sie Probe hörten, wurden wir sehr müde und mussten unsere Arbeit für einen Mittagsschlaf unterbrechen. Der Effekt ist äußerst verblüffend.
- Alpha-Frequenz mit 8 Hz
- sehr tiefe Delta-Frequenz
- 196 Hz
- Mit ASMR
- Ohne Musik
Format: MP3, 320 kbps
Empfohlene Links:
Mit ASMR und Meditation in den Tiefschlaf
Spirituelle Workshops
Eventuell untermalt mit etwas Musik von:
Kevin MacLeod, incompetech.com
License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0
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